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从68.4%到81.3%的罚球逆袭,阿门的中投,能复刻这份进步吗?

2026-01-09 22:01:57

兄弟们,火箭的阿门·汤普森,本赛季最让人意外的进步,毫无疑问是罚球。谁能想到,上赛季还只是68.4%罚球命中率的他,这赛季直接飙升到81.3%,这个数据排在联盟第54位,在火箭队内更是仅次于杜兰特的89.7%,稳居第二。休赛期的时候,估计没多少球迷敢想,阿门新赛季能在罚球这项上,成为队内第二靠谱的点。

既然罚球这种需要稳定手感和肌肉记忆的技术都能练出来,那大家自然会问:阿门的中投,能不能也跟着练出来?我觉得是有希望的,但绝对要加倍努力。首先得承认,阿门这赛季在罚球上的进步,不是凭空来的,休赛期他专门修正了投篮手型,一点点提升罚篮的稳定性,打磨肌肉记忆,这本身就是巨大的进步,更关键的是,这为他开发中远投能力打下了必要的基础。

不过也得面对现实,罚球和中投,完全是两码事。罚球的时候,没人防守,还能在固定位置自己找节奏,只要把肌肉记忆练到位,稳定性就能提上来。但比赛里的中投不一样,需要在移动中完成,还得面对防守球员的干扰,有时候甚至是高强度对抗,这对技术的稳定性和心理耐压力,要求都不是一个级别。所以现在阿门最急需做的,就是把罚球上的进步,真正转换到中远投上面来。

咱们再看看阿门本赛季的投篮热区图,就能更清楚他的问题在哪。三分线外的表现,只能用惨淡来形容,命中率仅为19.7%,基本属于被防守球员放空的状态。但篮下小禁区范围内,就是阿门的甜点区域,终结效率很高,而且他在三分线内一步右侧45°的位置,中投命中率还比较不错。从热区能明显看出来,阿门在投射端的短板很突出,但也不是全无可取之处,右侧45°的中投,就是他可以重点打磨的突破口。

对比下来,阿门现阶段更应该练的是中投,而且对他来说,中投也比三分更容易练。他现在需要做的,就是把自己的中投能力,从右侧45°这个单一区域,慢慢覆盖到左右侧各个区域。只要能练出稳定的中投,阿门在进攻端的威力会完全不一样,尤其是在关键时刻,有了中投的他,进攻选择会更加多样,效率也会更高。

至于三分球,我觉得可以先放一放。毕竟现在防守球员大多会放空他的三分,要是一开场投了两个都不进,没必要死磕,不如尝试运球压一步投中距离,把自己的优势发挥出来。比如雷霆的亚历山大,生涯早期的时候,关键时刻就靠着中距离吃饭,也是最近一两个赛季,才把三分球练出来,成为了联盟顶级得分手。

这个成长路径,其实特别适合阿门。现阶段他真不用着急练出三分,最急迫的任务就是先把中投练扎实。等中投练出来之后,再衔接各种假动作,既能自己终结,也能逼迫防守球员上来防守,这样他走上罚球线的次数也会更多,形成一个良性循环。要知道,阿门本身的突破和防守就有优势,再补上中投这块短板,他的整体价值会大幅提升。

说到底,阿门这赛季的罚球进步,已经证明了他的努力和可塑性。年轻球员最怕的不是有短板,而是不愿意去打磨短板。阿门用休赛期的刻苦训练,给球迷交上了一份满意的答卷。接下来就看他能不能把这份努力和坚持,用到中投的打磨上。对火箭来说,阿门的成长至关重要,要是他能顺利练出中投,就会成为球队争冠路上的重要拼图。

兄弟们,最后咱们一起探讨下:你觉得阿门能成功练出稳定中投吗?他先练中投再练三分的路径,是不是最适合他的选择?要是阿门补全投射短板,能成为火箭的首发核心吗?欢迎评论区聊聊你的看法!

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