换季吃卤牛肉 营养又易消化

作者:彭丹丹 分类:默认分类 时间:2012-10-30 15:05

    卤牛肉的做法其实及其简单!以下向大家介绍的卤牛肉的做法!成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴!尤其是换季了,家中的老年人可以适量吃点卤牛肉,营养又易消化;本人不太喜欢卤牛肉的做法,感觉不好吃,很奇怪为什么会有那么多的人喜欢吃卤牛肉呢?后来才明白原来是因为做卤牛肉的时候方法没有掌握好!卤牛肉有很多的做法,正确的做法才能做出来好吃的卤牛肉!卤牛肉的最好做法是能做到不油不腻,这样的卤牛肉吃起来才会香,而且不用担心会长胖!


   卤牛肉的做法:

   牛腱洗干净。为了方便入味,可以切成拳头大的块

    从冰箱冷冻室拿出来老卤汁,解冻就可以用了

     葱切段、姜切片、蒜拍破。其他香料冲洗一下去浮灰


    装进调料包里,将调料包的盖子翻下来压紧备用

    将牛腱放在冷水锅里大火烧开,继续煮3分钟出血污浮沫

    捞出冲洗干净,锅里的水倒掉不用

    将牛腱、调料包、老卤汁、老抽、生抽、料酒、冰糖全部放在炖锅里,液体不够可以添加适量的水,高火2-3小时即可,最后用盐调味。炖好的牛肉放在汁水中浸泡3小时以上更入味



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