香煎带鱼 外皮酥脆鱼肉鲜嫩

作者:董文秀 分类:美食 时间:2012-11-29 16:41
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    带鱼,虽是很普通的食物,但营养丰富,无论用来红烧还是清蒸都很美味,但还有一款最多味的香煎,让人一吃难忘。 香煎的带鱼,下酒、下饭,都很不错。外皮酥脆,里面的鱼肉却很嫩。

 

    食材:香葱 生姜 白芝麻 食盐 料酒 胡椒粉 花椒粉 孜然粉 辣椒粉 

 

 

   制作步骤
 
   1. 原料图。 
   2. 带鱼洗净,划上较均匀的花刀。 
   3. 两面涂抹上料酒,再涂抹上食盐。(盐量以烹饪所需量为准,后面不加盐了的) 
   4. 加入拍碎的姜片、葱白段,抓匀。盖上保鲜膜腌制2到3个小时。(这么冷的天室温就可以了,夏天的话要入冰箱) 
   5. 腌制好的带鱼,去掉葱姜,用厨房纸抹去带鱼上的水份,然后两面分别均匀地拍上一层面粉。 
   6. 起锅烧热适量油,下入姜丝煸香。 
   7. 下入带鱼,待煎至底部的鱼皮定型后翻面煎制。 
   8. 多翻两次煎至带鱼外皮酥脆,熟透,出锅沥油。 
   9. 然后在两面均匀撒上胡椒粉、孜然粉、花椒粉、辣椒粉和白芝麻即可。

 

   小贴士
   1:带鱼要先腌制入味。
   2:腌好后的带鱼要用厨房纸吸掉水份(如果水份多,一来煎好后皮不够酥,二来煎制的时候容易溅油),再拍粉,粉不用太厚,但要较均匀。
   3:煎好后的各种香料粉类,按自己的喜好而定。
   4:煎的时候不要加辣椒粉那粉,否则一煎就焦了。

 

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