葱爆羊肉补虚调理身体 鲜香不膻略带葱香味

作者:王丹丹 分类:美食 时间:2012-12-13 12:12
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   原料:
        羊腿肉500克 大葱一根
 
   配料:
        红辣椒四个 香菜三根 大蒜子5个 姜一块
 
   调料:
        盐1.5茶匙 黄酒半汤匙 生抽一汤匙 糖半茶匙 胡椒粉一茶匙 蛋清半个 湿淀粉半汤匙 干淀粉一茶匙 香醋三分之一汤匙 鸡精三分之一茶匙

 

  做饭步骤


   1,羊肉切薄片,用盐一茶匙,黄酒半汤匙 生抽半汤匙 糖半茶匙 胡椒粉半茶匙 蛋清半个 湿淀粉半汤匙 腌渍20分钟后,放入一茶匙干淀粉抓匀备用。


   2,葱切马耳段,红辣椒斜切段,姜蒜切片,香菜切长段备用。


  3,锅里放花生油,5成热把羊肉放入滑炒变白即刻盛出。


  4,底油爆炒姜蒜片,放入大葱和红椒炒均匀。


  5,放入羊肉,盐半茶匙生抽半汤匙,香醋三分之一汤匙,胡椒粉半茶匙。


  6,炒到大葱变软即刻。


  7,放入香菜,香油翻炒均匀。放少许鸡精提味。

 

 

  

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