滋补防寒双功效—香焖羊肉

作者:王丹丹 分类:美食 时间:2012-12-13 12:22
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香焖羊肉
   主料:羊肉1000克


   配料:干香菇50克、红枣50克、党参1根、葱、姜少许、老姜母少许、八角2朵、香叶适量、四物包一个


  步骤:


  1:羊肉洗净。。。


  2:准备好香菇、红枣等所有配料。


  3:汤锅中加水,放入姜片、葱白,把水烧开。


  4:放入羊肉绰去血水。


  5:捞出洗净,并控干水份。


  6:锅中热油,放入姜片、葱白、八角、香叶煸香。


  7:倒入羊肉翻炒至表面干香的状态。


  8:调入少许料酒或者白酒。


  9:调入适量老抽,翻炒至上色。


  10:倒入适量开水,加入泡发好的香菇、红枣、党参、干老姜母、四物包,然后盖起盖子烧开。


  11:把羊肉连汤一起倒入砂锅中,中小火焖煮2小时。出锅前10分钟调入少许食盐。


诗心片语:


   1:羊肉绰过水后要控干水份再下锅炒。


   2:羊肉要先在油里干炒一下,待炒至没有水份且表皮紧缩干香的时候调入料酒,能更好的挥发羊肉的腥味。


   3:羊肉去腥有很多方法,取各人所好。

 

 

 

      

 

 

 

 

 

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