让你的胃温暖舒适的酸辣疙瘩汤

作者:任波 分类:美食 时间:2014-03-04 10:54
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疙瘩汤好多地方都吃,酸辣疙瘩汤,也是冬季的面食之一。在餐厅都有这道主食,红、白、黑相间的一大盆端上来、闻着香味都会吃上一大碗。做疙瘩汤都会加羊肉、辣皮子、胡椒粉、各种蔬菜丁,出锅最爱加的就是几点香醋来提味,酸酸的、辣辣的味道开胃还御寒。因为加了白胡椒粉、喜欢吃辣椒的还加了辣椒油,所以,这碗疙瘩汤香辣辣的。在汤的滚烫和酸辣之间,小面疙瘩和各种蔬菜丁都极富口感。尤其适合在伤风感冒的时候喝,喝完后满头大汗,感冒都可以好一半了呢!酸辣疙瘩汤,还可以在寒冷的天气里喝来御寒,胃里的感觉很温暖舒适。

西红柿:性甘、酸、微寒,归肝、胃、肺经;具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效,可治口渴,食欲不振。

主料:

面粉、西红柿、羊肉、胡萝卜、土豆

辅料:

植物油、盐、番茄酱、香醋、胡椒粉、鸡精、葱、姜、辣皮子、香菜,水发木耳

做法:

1把面粉放在大碗里,慢慢的加水,用筷子不停的拌均匀,成干干的小疙瘩;

2把葱、姜洗净切末、辣皮子泡泡切末,胡萝卜切小丁,木耳洗净切小丁,羊肉切小丁,大蒜切末,土豆去皮洗净切小丁,西红柿切小丁;

3热锅凉油加葱姜、辣皮子炒出香味,加羊肉丁翻炒均匀,下胡萝卜、土豆丁、木耳翻炒出香味,加西红柿、番茄酱、加盐翻炒出红油;

4加水大火烧开,中小火,水保持沸腾,把搅拌好的面絮一点点的倒进去,左手端面碗,右手拿筷子一边搅拌一边往锅里撒;

5煮两分钟后,加大蒜、胡椒粉、鸡精、关火,加香醋拌均匀即可。

小贴士:

各种蔬菜丁,以自己的口味来搭配,但是西红柿、番茄酱、香醋、辣椒一定不能少。


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