这还是你钟爱的那个男人吗？当你加完一个48小时噩梦一般的长班，打开家门却发现遍地空空的酒瓶，洗碗槽里是他匆匆扒完速食面留下的遗迹。那个他在哪里？你头顶的小火山开始冒出隐隐的气体，皮肤保养秘诀了解到，当你终于找到蜷在沙发里沉沉睡去的他，却蓦然发现那个曾经让你深爱的男人居然成了现在这个样子——他已经皮肤松弛，小腹渐长，眼神黯淡，这才让你猛地意识到，原来你们忽而中年。

男人的中年危机常常会被淹没在滔滔不绝的事业压力之下，仿佛从未开始，也从未被人觉察。本篇为女人们解析男人中年危机的8个信号，让女人更懂得男人的心理变化，帮助他顺利度过这段男人最重要的心灵变化期，可不要让中国版《美国丽人》的故事发生在自己的家庭中。

■抱怨

也许你还记得他是如何为得到这份工作而兴奋，并且在餐桌上喋喋不休地讲述最新的产品计划，他记得你们所有的纪念日，他会不辞辛苦地每个周末接送孩子去上最好的补习班。但现在，你已经很少听到他兴致勃勃地提起同事的趣事了，孩子们更是已经悄悄学会了不打扰不再有耐心的爸爸。而你们之间的谈话，好像只留下了关于菜式和工资单的对话。留神，这是男人中年危机到来的信号之一。

中年似乎是在一夜之间到来，也许就在某次例行的慢跑中他觉察到自己不再轻松有力，或者在某次公司会议上听着一名新晋主管咄咄逼人的发言。对他而言，许多梦想已经远逝，没有实现的仿佛永远也不可能再实现，最无趣的男人此时也想出轨一下。于是，有些男人会放弃自己擅长的工作，转而去制定一些空洞的计划，好让自己可笑地一鸣惊人一下。

而另外一些所谓成功的男人，则陷入对自己的怀疑与迷惘中，不知自己在已经拥有了如此之多的成就之后，现在还有什么可做而从前未能去做的。

见招拆招：千万不要以为中年危机是个小CASE，并且是可以自行治愈的。这时候的他更需要你的关心和爱。他可能会觉得自己能够打理这些棘手的问题，很长时间都不愿寻求伴侣的帮助。但作为伴侣，你要注意他情绪的变化，学会认真倾听他诉说关心的事情，鼓励他做一些小小的改变，比如试着学习一道新菜的做法，或者培养一种兴趣等等。

不过，此时的他已经不复年轻，过于猛烈的习惯改变可能会令他感觉很不适应。你可能会发现从前惯用的招数此时似乎不太灵验了。所以，挖掘点新招儿很重要。不过，了解他的人莫过于你，让他重新振作起来绝对值得你一番搜肠刮肚。

■出轨

近来他是不是总显得目光迷离？家里是不是常有陌生女人的电话？他的衣服上是不是经常有莫名的香水味？他是不是总有千奇百怪的借口来解释自己的晚归？——不是去帮朋友做事就是加班。如果你经常在问自己这些问题，你身边这个男人可能正在随时准备以200公里的时速坠入一场风流韵事了。

根据女性频道报导见招拆招：心理学家指出，中年男人会有一种重归软弱的感觉，在人性和情感方面更为敏感和脆弱。但不幸的是，多年的婚姻锉平了这些细腻的情感，如果妻子恰恰不理解这种变化，并且忽视了沟通，男人常常就会出轨。“一个妻子能够阻止中年危机的到来吗？不能。”记住这首先不是你的错，是他率先从你们亲密的关系中转身而去。是拉住这个中年浪子还是放手？妻子的选择可能有摊牌、冷眼旁观、冷战，但这个时候的男人通常已经陷入年龄带来的仓皇失措和长久生活带来的惯性双重夹击中，急需一场新鲜热辣的恋情来证明自己的魅力。如果你还在意他，就耐心地等待倦鸟归巢，否则，就忘记他。

■冲动

经过多年打拼，总算是旗下拥兵无数，他终于可以站在一个山头上小憩一下了。可这时他的评价体系似乎也发生了180度的大变化，他不再执著于年报上的数字，转而对年轻时曾经梦想过的越野、探险之类活动更加感兴趣。他似乎努力在弥补一些年轻时因为奋斗而失去的乐趣。这也是中年危机一个典型的信号。

见招拆招：不妨逛逛户外装备专卖店，买个法国进口的头灯或者腕式高度计送给他。哪怕他带着这些够专业水准的玩艺儿只是爬了爬郊区的小山头，在防空洞里转了转。他要寻找的其实是你们之间久违的契合感觉。邀请你参加自助探险旅游的想法看起来很冲动，实际上他已经花费好长时间去调查旅行线路了。

因此，不要轻易地拒绝他看起来怪异的决定，而是试着坐下来好好谈谈你们的财务计划还需要做哪些调整。

■整容

如果你的丈夫对待身体的态度发生深刻变化，比如想垫高自己本来引以为傲的鼻梁，开始在意发式或者频繁做面部护理什么的，可能是他弥补空虚的一种办法，意味着他的心理的确开始进入了另一个新的阶段，他需要找到一个标志。

或者，还有一个更不幸的可能就是：他想在新情人面前显得年轻一点。

见招拆招：对身体的改变是急于肯定自我、寻求自我的表现，所以不难看到药店里买减肥茶的男性急切又羞答答的表情。这个时候，可以让你们的宝贝女儿来“救场”了，让她来半开玩笑地大声告诉自己的老爸吧：尽管你腰里套了“救生圈”，脸上长了小细褶，你还是我们家的明星！有这样一份爱意围绕在身边，再出格的男人至少也该有些负疚和反思吧？！

■性冷淡

对于原本就处于无性婚姻的伴侣来说，超过一半以上的女性不会察觉丈夫出现了危机。对于某些内心忧虑，正在深陷于自我困扰之中的男人来说，性可能是个额外的负担。还有些男人，表面看起来仍然热衷于和你的床第之欢，但实际上只是为了掩饰自己的风流韵事，令你不会起疑。

所以，当你发现你们之间的鱼水之欢忽然改变了味道（无论是变甜了是变酸了），都该引起做太太的警觉。

见招拆招：在沉醉之中闭上双眼时，不要忘记在内心睁一只眼。保持你们之间那些最真实的交谈，敞开心扉谈谈关于成长、关于生活。你可以谈谈在你工作中最为困惑的问题，让他来给你出些主意，找回一点“人生导师”的感觉，就好像你们刚刚开始踏上社会时那样。

良好的沟通技巧在任何婚姻中都是重要的，特别是当你们一同面对中年危机的时候。让他时刻感到他在你的心中依旧非常重要，而性的交流更是无法取代的。

■酗酒

浓烈的酒气，空空的酒瓶扔了一地，充血的眼睛和古怪的举止都说明你的男人可能有一系列的酒精依赖问题。另外一些人可能会嗜烟，甚至会尝试抽点大麻。迷上烟草和酒精是一种逃避的姿态，至于他究竟在逃避什么，是你需要花点心思去发现的。

见招拆招：对某种东西产生强烈的依赖实际是没有安全感的表现，你可以告诉他你不赞成他的行为，但在没有解决那些困扰他内心的问题之前他是没法自救的。

最好的治疗就是告诉他：你愿意与他站在一起共渡难关。或者你可以适当地改变一下厨房的布置，把那些令他着迷的液体都放在高高的、不易拿到的柜子里面去，再温和地告诉他喝酒不是问题，但最好是红葡萄酒或者当归酒，而不是烈性的白酒。你需要付出的是耐心和温柔，因为，让酗酒的男人戒酒不啻于重生一次，你需要对你将面对的麻烦有一定的心理准备。

■沮丧感

人到中年，正是人生开始出现变故的时候。亲人的去世，或被长期服务的公司解雇等意外事件都可能接踵而来。令人困扰的生活事件往往会加剧他的沮丧感，他开始怀疑人生的一切，人生态度也变得比从前消极，加重了人到中年风雨飘零的身世之感。尽管每年有600万以上的男人会遭受沮丧感或抑郁的困扰，但更多的男人选择无视这些信号，因为他们认为如果承认自己感觉忧郁、心绪混乱会显得很不够男子汉。

见招拆招：从少年时男人就接受着“男儿有泪不轻弹”的不公平教育，但问题往往不会自动消失，只会反抗，一般以种种不适表现在他的身体上。最好的办法是带他去看看心理医生或者向亲近的长者倾诉来释放一下心里的重负。安排一次长假，可以回到他少年时的故乡去看一看，也可以到异域小岛宁静地栖息一下。在这种时候，来自伴侣的支持是非常重要的。

■过度怀旧

当中年来到，一些男性开始反思“如果我当时……会怎么样？”，他们开始怀疑自己曾经做出的决定。不妙的是，一般人怀旧时都会带着玫瑰色的眼镜去回忆。哪怕他要是娶了高中时的女友现在早就劳燕分飞，他也只会记得她当年那些好（尽管事实上是你搭救了当时沉浸在失恋痛苦中的他）。

他还会不断地跟你讲起当年班里那些同学的往事，尽管你已经听了N多年，惟一的区别只是他自己的角色变得越来越高大。

见招拆招：这种白日梦对他来说是愉快的，他一边爱着你，一边仍然不时会远离哭闹的孩子、琐碎的家事、无休止的账单，陷入到自己似乎愉快的白日梦里面。聪明的你不必戳破这个尘世生活里必须的一点幻觉，可以在某个特别的日子找出你们的旧照片、发黄的情书，在温暖的灯光下一同回忆当初相遇时的心动。哪怕他初恋的女友找回头，面对淡定从容的你也只会一击即溃。

后记：

很多人相信，男性进入中年时期就会面临中年危机。但有观点认为，尽管很多中年男性陷入中年危机，但这并不是因为他们已经迈入中年时期，而是因为他们的妻子步入中年。就是说，妻子的年龄（而非丈夫的年龄）导致了男性面临中年危机，并产生一系列行为。所以当一位中年男性买了一辆漂亮的红色跑车时，他并不是想要再年轻一次，而是在炫耀他的财富，吸引年轻女性，与进入更年期的原配夫人离婚。

照此说，男性是否迈入中年并不重要，关键在于女性是否也迈入中年。那作为女性，若想着帮助男人顺利度过中年危机，是不是得先想着如何让自己顺利度过中年危机呢？！