全民热爱下饭菜——肉末粉条

作者:张凯 分类:默认分类 时间:2014-09-30 10:45
山西经济广播电台饭点说吃栏目 - 饭点说吃

有好多食堂菜令人难忘,比如酸豆角肉末、回锅肉、青椒肉丝、酸辣猪肝。但肉末粉丝很少出现,虽然它同样味美下饭,却会受时间的限制。粉条或者粉丝炒熟后,放置的时间稍长,就容易结成一团,除非你把粉丝煮得软烂,同含有水分的白菜合炒。

粉丝炒肉末,也有蚂蚁上树的别称。山西美食网家庭炒制,只需要提前将粉丝泡发透,与肉末一块烧就成了。餐馆里不同,先得将干粉丝入油锅里炸出白泡儿,再回烧,让它吸饱汁水,吃起来筋道十足。



材料:

红薯粉条1把猪肥瘦肉100克(去皮)郫县豆瓣1汤匙生姜1小块

香葱3根大蒜3粒酱油1汤匙白糖1/2茶匙黄酒2茶匙花生油3汤匙

营养美食菜谱做法:

1、准备好主材料,红薯粉提前6小时泡发好。

2、生姜、大蒜切末;香葱切成葱花;猪肉先切粗丁再斩成肉末。

3、炒锅烧热后放油,开小火,油温后倒肉末,加入黄酒,铲散,炒干水分并出油。

4、把肉拨到锅沿,放郫县豆瓣炒香酥,吐红油。

5、再放姜蒜末炒香。

6、把肉末铲下来,一起炒匀。

7、往锅里掺200ml的清水(鲜汤更好),中火烧开。

8、放入红薯粉条,调入酱油,继续用中火煮,适时翻动。

9、待锅里汁水将干又没有干时,加入葱花和白糖,快速翻动几下,关火。

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