低温加之干燥气候，肌肤又干又痒。尤其是嘴唇、双手、脚跟更是干裂问题重灾区，既不美观又要经受肉体上的痛苦，久而久之更会留下难看的疤痕甚至病症。如何解决？且看编编一一细说，各种皮肤保养小窍门。

西北风劲吹，气温骤降，冷空气一波接着一波袭来。低温加之干燥气候，肌肤又干又痒。尤其是嘴唇、双手、脚跟更是干裂问题重灾区，既不美观又要经受肉体上的痛苦，久而久之更会留下难看的疤痕甚至病症。如何解决？且看编编一一细说！

双唇干裂

Why

双唇的皮肤非常薄，并且唇部皮肤没有汗腺与角质也无法分泌油脂，十分娇嫩脆弱。冬季气候干燥，寒风大，这更加速了唇部肌肤水分的流失。再加上冬季的高热量食物摄入例如火锅、烧烤、油炸食物更容易导致上火造成双唇干裂。

Don't

双唇干燥时，许多人都会下意识用舌头舔，认为用口水可以湿润双唇，这是非常错误的！口水呈酸性并且含有大量酶来帮助消化，其中的一种叫淀粉酶，另外一种叫麦芽糖酶，均可引起唇角发炎。长期舔嘴唇不但会越舔越干，甚至可能引起刺激性皮炎、口角炎、唇部湿疹等皮肤病。

Do

1、常备润唇膏。润唇膏是双唇防护的最佳选择，随时随地只要感到皮肤干燥就可以涂抹，选择润唇膏时注意选择带有一定防晒指数的，还能有效抵抗紫外线伤害。

2、饮食方面多注意摄入维生素B族以及新鲜蔬果，多喝水，避免高热量饮食。

3、如果唇部长期干裂，出现肿痛情况，请去医院就诊，查清是否出现皮肤病症，尽早治疗。

双手干裂

Why

双手虽然容易出汗，但是却不分泌油脂，缺少了油脂的保护，在寒冷干燥环境下，双手就会容易水分流失。此外，双手每天会接触到各种物质，也会刺激皮肤出现不适。

Don't

虽说勤洗手是个卫生的好习惯，但是过分频繁地洗手会将双手表层起到保护作用的油脂洗去，特别是一些碱性的洗手液和肥皂更容易让洗后的双手干燥，甚至产生湿疹皮炎问题。大多数时候，其实使用流动的清水冲洗30秒，就能将双手清洗干净。此外最好用温水吸收，过烫过冷的水都不宜。

DO：

1、双手每天会接触到各种外界刺激，清洗的频率也远高于脸部，因此表层的皮脂膜更容易遭到破坏。护手霜可以给予双手适度滋润以及保护，在秋冬干燥季节，更要勤于涂抹，尤其是洗手后，水分会迅速流失，护手霜就能锁住水分，保护双手。

2、手部肌肤与其他部位的皮肤一样，也会产生老废角质。但是由于双手每天清洗的次数远比脸部和身体多，因此皮肤保养小常识告诉我们去角质也不需要太频繁，一到两周一次即可，使用面部或身体的磨砂产品轻柔按摩，去角质后注意涂抹丰润手霜进行滋养，第二天双手就会细嫩柔滑。

脚跟干裂

Why

1、秋冬寒冷的天气减缓了血液循环，皮肤弹性降低，脚跟处的皮肤本就较厚，弹性不足收缩性较差，因此更容易出现开裂症状。

2、缺乏维生素A以及E都会导致脚跟开裂。

3、皮肤疾病例如湿疹、脚气、手足癣也会出现脚部皮肤开裂的症状。

Don't

对女生来说在冬季尽量避免穿着高跟鞋。高跟鞋会让双脚过于疲劳，影响脚部血液循环，加重脚跟开裂的可能性。

DO

1、穿着舒适、透气，保暖的鞋袜。

2、睡前以热水泡脚可以促进足部血液循环，还能够安神助眠。

3、泡脚后涂抹足霜，或是质地较厚的手霜，给予足部肌肤滋润保护。