冬季最给力的抗寒大肉菜【红咖喱牛肉】

作者:李强 分类:美食 时间:2015-02-09 10:33
太原市清胜兰清真餐饮有限公司 - 总经理

冬季是吃牛肉最佳的季节,牛肉不但营养价值高,而且是抗寒最佳的食品,说白了就是热量高。做上一锅浓浓的红咖喱牛肉,中华美食菜谱焖上一锅白米饭,将浓浓的红咖喱牛肉浇在白饭上......啥都不说了,下班快回家做吧!



食材:

牛腩2000克

花椒1小勺

黄酒50ML

生抽15ML(1汤勺)

姜5大片

葱半根

土豆200克

胡萝卜100克

番茄100克

西红柿1个

红咖喱酱100克

红酒50ML

椰粉/椰奶1袋

黄油50克

太原特色美食做法:

1.牛腩切成小块,用水浸泡一夜(约5-6小时)泡出血水,中途换1-2次水,胡萝卜和土豆切成小块待用。

2.浸泡好的牛肉放入电压锅中,加入少许花椒八角,葱姜,黄酒,生抽,加水,水量没过牛肉多一点为宜,然后选择肉类,待牛肉烧好捞出牛肉,挑出葱姜八角与花椒,老汤备用。

3.选一个深一些的汤锅,加入黄油烧化后,加入洋葱丝炒香,并加入牛肉与2大勺红咖喱酱翻炒拌匀,待其飘出香味后加入压力锅中的老汤。

4.加入红酒烧开后转小火炖20分钟后加入土豆、胡萝卜,番茄与椰粉烧至汤汁浓郁即可(约25分钟)若担心味道不够可以出锅前加入少许盐调味。

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