“花开红树乱莺啼，草上平湖白鹭飞。”三月时节万物复苏，满目葱茏、风和日丽，正是往郊外踏青去的好时机。尽管此时的阳光给人“温柔”之感，但是冬春之交，皮肤毛孔舒展，代谢逐渐旺盛，是抵抗力薄弱的时期，对紫外线也最为敏感。因此尽兴郊游之余，不可忽视防晒问题哦！

不过市面上林林总总的防晒霜，该如何挑选呢？皮肤保养方法首先要从看懂防晒专业术语开始！

UVA：长波紫外线。直接照射UVA，皮肤的反应是快速地直接褐化，也就是晒黑、老化不晒伤。

UVB：中波紫外线。经UVB照射，皮肤细胞容易因光化反应而遭受破坏，出现红斑、晒伤现象。

SPF：防晒倍数。针对UVB，后面的数值则是代表能够延长几倍被晒伤的时间。例如，东方人的皮肤能抵挡阳光15分钟不被晒伤，SPF20的防晒霜代表15×20=300分钟，即在阳光下300分钟后才会被晒伤。

PA：对UVA防御能力。“+”号越多也代表防御效果越好，越不易晒黑、光老化。

那么是否SPF、PA指数越高越好呢？非也，与烈日炎炎的盛夏相比，初春并不需要指数太高的防晒霜。因为，指数越高防晒效果越好，意味着更多的化学防晒物质的添加哦。春游踏青只需应对温和的日光即可，因此最好选用低倍数的防晒产品，多次补涂。

最流行：BB/CC霜来防晒

历经了一整年的BB、CC、SS霜的大风潮，新一季字母霜的劲头不减反增，各大品牌纷纷推陈出新。初春踏青去，来一款轻盈的BB或者CC霜，轻松一步，防晒之余还能达到隔离、遮瑕、调整肤色等功效。

推荐产品：兰蔻气垫CC霜SPF20PA++¥420/个(粉芯+粉盒)

使用后，肤色均匀无瑕、透现净白光彩，毛孔紧致，瑕疵减少。肤质宛如丝缎般光滑，持续4小时水润清爽，仿若涂抹了保湿霜一般。妆感极其细腻却真实可触，肌肤柔滑水润，焕然新生。同时全天候保护肌肤不受紫外线侵袭，同时带来无与伦比的清爽上妆体验。

推荐产品：SKINFOOD恒美茶香防晒BB霜(蜂蜜红茶/蜜桃绿茶)SPF20PA+¥98/30g

同时抵抗UVA和UVB，预防肌肤晒伤、雀斑、皱纹及肌肤老化，并隔离外部环境对肌肤的刺激，质感轻盈，上妆方便快捷，展现裸妆般的好气色。蜂蜜红茶款保湿效果优秀，从早上到傍晚都能维持紧致光泽；蜜桃绿茶款能够调节皮脂又能使肌肤光滑细腻，从早上到傍晚都能维持无油光的效果。

最日常：低倍防晒乳液

没有底妆需求的MM可以不用BB霜、CC霜，但是每天却不能不用防晒霜！春日来一款低倍防晒乳吧，乳液的质地轻盈易吸收，低倍防晒已经可以保护肌肤不受较弱紫外线的伤害。

推荐产品：urara弹润晶致臻粹防护乳SPF25PA++¥220/50g

全新添加焕新肌能成分DAA，在抵御紫外线的同时，能够更有效改善皱纹、干燥等肌肤烦恼，与一般防晒产品相比，具备更高的机能的日用防晒乳。

皮肤保养小窍门推荐产品：sisley修活防晒乳SPF15¥1680/50ml

蕴含非凡UVA保护，已达到UVB保护程度的三分之一，构建肌肤自身天然屏障，中和紫外线照射的伤害，让肌肤自然拥有健康晒后色泽。多重活性成分和保湿因子提升肌肤的保护能力，有效防止肌肤出现缺水、失去紧致弹性、皱纹等现象。

最懒人：护肤、防晒合一

尽管已经认识到防晒的重要性，但是由于时间紧张、步骤繁琐等等原因，不少MM无法做到每天坚持抹专门的防晒产品。带有防晒指数的乳液、日霜就是这类MM的福音，轻轻松松在基础护肤中就完成了防晒步骤。

推荐产品：CLINIQUE活悦青春日间修护乳霜SPF15/PA++¥620/50ml

皮肤学专业配方，专为亚洲肌肤度身定制，有效延长肌肤的年轻状态。高效保湿，适合干性肌肤使用。修护细小皱纹，平滑肌肤。SPF15的防晒配方，更加细致呵护肌肤。

推荐产品：雅诗兰黛弹性紧实柔肤乳液SPF15¥830/50ml

细腻柔滑乳液质地，从肌肤内"芯"，布下立体微塑网，从额头、双颊，嘴角至下巴，凝锁肌肤水盈弾润，塑出紧致无痕的年轻轮廓。"光活化提拉"复合物，于日间利用可见光激发肌肤自生胶原蛋白。

最适合男士的防晒品

初春踏青去，男士也不能忽视“面子”的防晒。作为比女性更怕繁琐护肤步骤、更怕油腻质感的生物，男士们只能选择质地超清爽的防晒乳或者超方便的防晒喷雾。

推荐产品：LABSERIES男用日间防护乳液SPF15¥380/50ml

清爽感的SPF15乳液，快速吸收、质地轻薄的保护能够留存在最需要保护的肌肤表面。能持续保湿与保护肌肤不受UVA／UVB紫外线、烟害和污染物的伤害，亦能减缓老化迹象、平滑肌肤和改善整体肌肤纹理。

推荐产品：兰嘉丝汀男士防晒快爽喷雾SPF15¥360/125ml

轻盈透明质地，清爽快干，能快速渗透皮肤，在皮肤表面形成隐形防护膜，有效防护UVA+UVB紫外线的侵害，特含绿茶、绿咖啡豆等6种天然高效抗氧化复合物，帮助肌肤抵御90%以上自由基伤害，并结合具有保湿效果的巴巴苏油，使肌肤保持青春健康色泽。

隔离防护来助阵

推荐产品：科颜氏焕白双效清爽防晒隔离乳SPF50PA+++

科颜氏皮肤专家系列焕白双效清爽防晒隔离乳SPF50PA+++，由科颜氏同哥伦比亚大学皮肤学专家共同打造。这款产品不含色素，不含香料，不油腻，不易引发敏感。质地清爽出众，不堵塞毛孔，不引发痘痘和敏感的同时，亦可强效的抵御UVA,UVB，防止90%以上光老化的伤害。

推荐产品：理肤泉每日防晒隔离修颜乳SPF30+PA+++

第一款针对全波段UV防护隔离产品。业界领先科技：全新滤光剂UVINULA+带来最强UVA防护，配合专利麦色滤MexorylSX+MexorylXL紫外线隔离系统，防护全波段290nm-400nm的UV侵害有效防护UVA射线，从根源上预防光老化。超越防护标准：SPF50,PPD26，超越PA++++2倍以上的防晒功效。卓越舒润质地：抗PM2.5附着质地。轻盈质地，融入理肤泉温泉水，卓效抗附着力，更易推开，更易渗透肌肤。

推荐产品：霓净思/Neogence矿物保湿美肌防晒隔离霜SPF30+PA++

选用100%天然矿物粉体，透气且不堵塞毛孔，能迅速修饰斑点暗沉、提亮肤色；搭配玻尿酸及微分子吸油颗粒，加上系数SPF30+/PA++的高防晒机制，使妆容自然薄透、持久服贴，更能彻底抵御紫外线。