冬日热饮:4款豆浆舒缓肠胃 杏仁槐花豆浆润肺定喘

作者:王丹丹 分类:美食 时间:2012-12-17 11:23
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    如今的季节,冬日寒气逼人,困乏不想起床是都市白领们司空见惯的,这个时候,来上一杯香浓暖滑的热豆浆,加几朵白瓣小蕊的干茉莉花,慢慢地花香和豆香一同四溢出来,喝进肚里,肠胃舒展,整个人也不由地随之振奋起来。

 

杏仁槐花豆浆

 

    原料:干黄豆,杏仁,槐花,蜂蜜。制作:黄豆洗净,事先浸泡一晚;将黄豆和新鲜的杏仁加适量的水,放入豆浆机中,按下“五谷豆浆“启动,直到做好。制作好后,将槐花和蜂蜜倒入饮品中。功效:有降低胆固醇的作用,对防治心血管系统疾病有良好的作用;中医中药理论认为具有生津止渴、润肺定喘的功效,常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗。搭配上槐花后,不仅味道清香,槐花更有清肝泻火、消炎、镇痛等功效,适宜体热者食用。

 

枸杞百合花豆浆

 

    原料:干黄豆,百合花,枸杞。制作:黄豆洗净,事先浸泡一晚;将黄豆加适量的水放入豆浆机中,按下“全豆豆浆“启动,直到做好。将百合花和枸杞一同放入做好的豆浆中,制作完成。功效:有助于消除烦热的情绪,让人保持平和的心境。中医通常用百合花入药使用,有润肺止咳、宁心安神,还能减轻胃疼的功效。

 

栀子花莲芯豆浆

 

    原料:干黄豆,大米,栀子花,莲芯,冰糖。制作:黄豆洗净,事先浸泡一晚;将黄豆和大米加适量的水放入豆浆机中,按下“五谷豆浆”启动,直到做好。将栀子花和莲芯一同放入做好的豆浆中,加入冰糖后制作完成。功效:豆浆性体温和,加入栀子花和莲芯后,能够驱赶侵入人体的毒素,小痘痘不知不觉中消失地无影无踪,还可以治疗便秘和口舌生疮。

 

陈皮山楂豆浆

 

    原料:干黄豆,大米,陈皮,山楂,冰糖。制作:黄豆洗净,事先浸泡一晚;将黄豆、大米、陈皮、山楂加适量的水放入豆浆机中,按下“五谷豆浆”启动,直到做好。最后加入冰糖后制作完成。功效:既是味道可口的好饮品,又可作为润燥止渴、止咳化痰、健胃消食的食疗汤剂。

 

 

 

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