广东佛山南海狮山树本小学要求小学生们午休时不能上床睡觉，而是原地在教室盘腿打坐，搞到学生们个个大喊“顶不住”。相关教育新闻消息，一位家长说，9月1开学前，他们收到了学校的一个暂停午睡的通知。家长说：“不用拿被子回学校，这个学期开始通知的，就这样打坐午睡。”通知中提到，打坐午休是学校的一项新尝试，将由校长亲自教学和示范。

校长：已打坐20年觉得效果好

据中国教育新闻网报道，9月1号开始，树本小学就全校实行了打坐午休，而孩子回到家后就说吃不消。家长说：“我们就去到学校了解情况，学生反映这两天确实是用打坐代替了午休，校长还在校园电视上进行视频教学。”小学学生说：“给我们一张报纸然后就打坐，他在电视上讲，所有人都睡着还在说。”

巫校长表示，目前打坐午休只是一个尝试，一个月后根据效果再决定是否继续。不过校长就说，他自己已经练习打坐近20年，觉得效果非常好，希望可以在学校推广。校长还介绍，目前他制作了多集教学视频，午休时会在教室播放，传授打坐方法。

有媒体随后联系了学校的巫校长，他解释以前学生都是在宿舍午休，睡的是铁架床，存在安全隐患，所以他才想出了这个办法。树本小学校长巫洪金：“宿舍没那么通风，上下床有一定的安全隐患，所以有些领导是禁止铁架床的。”目前，小学生有的表示比较累，脚比较痛。不过也学生反映全身都放松，打坐也可以是休息。

西班牙医学研究显示，每天午睡30分钟，体内激素分泌更平衡，心血管系统疾病发病率也可减少30%。

小朋友可以打坐吗？最好不要

中国文化学者南怀瑾在《怎样居家过日子、怎样教育子女》中如此回答“小孩可以打坐吗”：最好不要。因为“小孩子学打坐容易进入神状态，这是不适宜的，除非天生智慧开了的”。至于什么时候是学打坐的时候？大师表示“那要在成年以后，同时有一点学识、智慧的时候。有智慧的人，根器不同，则另当别论。家里的小孩子，弄不清他有没有根器，最好把他当做没有根器来看待”。

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