口腔健康是全身健康的一部分，口腔疾病对全身都有影响，以炎症为例，若孕妇出现口腔炎症，感染后会导致孕妇早产，甚至会引起婴儿的低出生体重。很多牙周炎患者容易得糖尿病，因为二者具有共同的炎症因子。此外，不少糖尿病人如果得牙周炎又未很好地控制病情，血糖也比较难降低。牙周炎与心血管疾病也有关联，因此，牙周炎患者也要注意预防心血管疾病。

    人体口腔内含有700多种约105个细菌。对于如何保持口腔健康，建议饭后应漱口，早晚使用含氟牙膏刷牙，另外，还应定期检查，很多疾病早期并无症状，个人很难发觉，早发现也有利于对病情的控制。市民还要注重平衡饮食，以免对口腔环境造成不良影响。

    市民还应定期到医院进行口腔检查，以每半年到一年时间内进行一次口腔检查为宜，因为很多口腔疾病可以在早期发现并尽早采取治疗措施。

    正常人通过唾液的分泌和舌部运动等其他方式可以维持口腔健康，另外，通过咀嚼运动可以促进唾液的分泌。

    “正常条件下人平均每天分泌的唾液为1.5-1.7升，一些口腔癌患者在经过放射治疗后唾液腺会萎缩，唾液分泌量也会相应减少。”口腔研究院院长张克博士说，通过咀嚼运动可以更好地促进唾液的分泌，促进唾液对牙齿的冲刷效果，对于口腔干燥者也有很好的调节作用。