孩子天生就是爱动又无拘无束的，可这个世界无法让我们的孩子一直这样无拘无束的走下去，他们只有拥有了自控能力，才能更好地在社会上立足。那么我们该如何培养孩子的自控能力呢？

1，我们经常都会说，父母不仅要养育孩子，还要给孩子做好榜样，因为孩子的很多行为都是模仿大人学到的。所以，想要让孩子拥有很好的自控能力，家长也需要做到能自如的控制自己。一个特别冲动，动不动就打孩子的家长，自己都控制不好自己的情绪，又如何培养孩子的自控能力呢？再比如，家长在开车的时候，稍微有些堵车就在那开口大骂，没有一点耐心，孩子又如何有耐心控制自己呢？所以，只有我们自己做的够好，才有资格去要求自己的孩子。

2，孩子还小，无法控制住自己也属于正常，这就需要家长帮助孩子制定一些规则了。前期的时候，可以强硬的告诉孩子，哪些事情是可以做的，哪些事情是不可以做的，比如到了时间就应该去睡觉；要合理的安排学习时间；遇到不开心的事情，可以说出来而不是去拿桌椅板凳去出气。要有一套规矩约束着他，慢慢的他就会知道，什么时候应该去做什么事情，而不是去肆意妄为了。时间久了，就会由被动自控变成主动自控了。

3，自控能力其实也是可以锻炼出来的。很多时候，孩子都处于等不及的状态，比如老人给孩子买的玩具，还没到手就非要先问清楚是什么礼物，看见自己喜欢吃的食物，等不及就直接上手去抓，这些都是自控能力差的表现。我们可以教孩子玩一些能够培养他专注力的游戏，比如下棋、看书、画画等，特别考验孩子的耐心，能让孩子保持足够的注意力。时间久了，他就能很好的集中注意力以及控制自己的思维，做到张弛有度行为自控了。

培养孩子的自控能力，让孩子一方面能控制自己的情绪，另一方面又能慢慢适应外界的压力，从而进一步的了解自己，知道自己的愿望，并知道达到愿望应尽的努力和耐心。这样，孩子的身心才能健康地成长，更好的立足于社会。