在2018年印尼雅加达亚运会上，中国飞人苏炳添以9秒92的成绩夺得男子百米金牌，打破了赛会记录。今年28岁的苏炳添，能有如此出色的发挥，与他超强的自律密不可分。

很多运动员为了标榜个性，身上会有纹身。更有一些运动员，在训练和比赛之余抽烟、喝酒、泡吧等，借此打发无聊的时间。在苏炳添的世界里，这些元素都不存在。

苏炳添的哥哥蔡健发回忆，每次家庭聚会，大家都是吃吃喝喝，苏炳添从来不乱吃东西，不吃猪肉，更从来不喝酒。而且，他也一直没有纹身，发型也很“规矩”。

据苏炳添的队友谢震业介绍，苏炳添每天晚上十点准时睡觉，而且手机关机。对于99%的成年人来说，晚上十点前睡觉是一件很难做到的事情，可苏炳添数年如一日。可以想象，当第二天一早，很多人还在梦乡中的时候，百米飞人已经进行到训练状态了。