人生的很多问题，跑步都会给你答案。42公里（马拉松长度42.195公里），应该能给你足够多的答案。长跑的过程并不会一直愉悦，有肉体的痛苦也有精神上的枯燥。但要想得第一，首先你要跑完全程。长跑需要忍受枯燥、控制欲望，这恰恰也是价值投资最重要的真谛。

——巴菲特：从64到85岁，每天跑步1小时

不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢怎么也长久不了。要做真正想做的事，就要像飞机一样，准备长长的跑道。

——村上春树《当我谈跑步时我谈些什么》33岁开始，已跑了36年

我发现跑步是理清思绪,获得更多精力,以及找到时间思考,我在脸书应对的挑战和我们公司哲学的绝佳方式。当我出行时,跑步是一种在一整天密集开会之前探索一座新城市、克服时差影响的绝佳方式。

——扎克伯格35岁

长跑是我个人的一种修行。我在跑步的时候，会有各种各样的想法。其实跑步就是一个锻炼精神强度的过程，不论进入脑海的想法多么恐怖，你还是要继续跑步，你还是要继续做你现在正在做的事情，这是一种意志品质，这种意志品质决定了你人生的意义以及高度。

——张朝阳54岁

我之所以选择跑步，是因为这是一个非常简单的运动，只需要一个人。我跑步的时候，可以自己静下心来，思考自己的事情。一边跑一边思考，自己跟自己对话。开始跑起来之后，我感觉我眼前的世界都亮了，心情马上就能愉悦起来。

——潘石屹55岁

跑步运动对人生有重大提示：凡事都要有准备、人天生不平等、不要怕输在起跑点。长跑的道理与人生有很多是相通的。重要的是过程，跑完全程就是胜利。开始的落后也不能算是失败，结果总是要到最后才揭晓。

——马英九68岁

跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。

——克里斯托弗·麦克杜格尔《天生就会跑》

如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！