2020，是极不平凡的一年。三个月的居家隔离，在人生的长河中并不算长，但当它以这样一种大规模和突如其来的形式连续累积在一起的时候，却让我们领悟到了这一辈子都不曾见过的深刻。

三个月的时间，试看我们周围有多少玉树临风的小伙子，悄无声息地变成了大腹便便的油腻大叔？多少婀娜亭亭玉立的姑娘突变水桶腰的中年大妈？又有多少女人猝不及防地被怀孕？同时，又有多少昔日的恩爱夫妻只剩今天的一声叹息？有多少优秀的孩子被打回了原形？有多少公司、企业和家庭一夜翻车？

虽然其中原因，有80%来自于外部的客观世界，并不会以我们人的意志为转移，但不得不说的是，我们却始终有20%的原因主动掌握在自己的手中。

这20%的原因是什么，那就是自律，是我们基于自己的精神面貌和自我要求，和已经一贯形成，并且刻进了骨子里的自知和自律。

可以说，疫情过后那些我们所能看到的，能在身心、学习、生活、家庭和事业等诸方面，以最小震幅和更加稳定、高效，乃至优秀表现坚持过来的人，他们恰恰都是那种本身一贯就比较自知和自律的人。

从某种角度上说，自知和自律已然成为鉴别一个人、一个家庭、一家企业，乃至一个民族和国家优秀与平庸的分水岭。

虽然自知和自律从来都很重要，但对于我们很多老百姓来说，它真的从来没有像今天这么重要和灵验过。特别是在疫情突如袭来的这数个月，特别是对于婚姻、家庭和情感成长，自律对于人的影响甚至已经超越了包括人的出身、能力和财富等所有正面因素的总和！

有这样一个真实案例。赵大和赵二是一对在A市开旅馆的兄弟，弟弟赵二不听哥哥赵大的劝说，于2019年年底疫情开始前，就卖掉了自己的房子，一口气租下五个门店，并同时开始装修，想赶在2020年春节假期高峰大赚一笔，但由于前期投入太大，自己的抗风险能力严重不够，还没等到他的新店开业，资金链就断了，后来只能草草地变现收场。

然而，一向踏实稳重的哥哥赵大，明明有更加雄厚的资金实力，却只租下了两个较小的门店，选择了循序渐进式的发展。于是，哥哥赵大便顺利轻松地熬过了三个月的寒冬期，迎来了疫情之后的复工，并且在今年五一的小长假之后有效地弥补了亏损。

这个故事虽然讲的是生意经，很多人看到的也只是赵二的“时运不济”，但最根本的原因却还是，其背后藏着一个人的自知与自律。

也许在市场繁荣，一切都稳定的前期，那些敢打敢拼的人，虽然可以通过投机和冒险获得生意上的短时成功，但以这样一种侥幸和无底线的冒险思维去经营生意，却注定是走不远的。

为什么这么说？因为所有的事情都有不可抗力的非常态，就算正常情况下，那也会有必定的经济发展周期。所以，生意的发展若没有一点自我分析认知和保持克制的能力，只是盲目地受制于自己的欲望和好大喜功，却一定是迟早要摔得鼻青脸肿的。

还有我们很多夫妻，疫情之前他们并不觉得日子有这么难过，因为他们并不需要日复一日地24小时呆在一起，并不需要如此强负荷地面对老人和孩子，并不需要考虑非常时期的各就各位和家庭消费，所有的一切都看上去那么风平浪静，那么顺畅和愉悦，就算偶有争吵，那也会很快被外部的事物迅速有效地分解。

然而，两人之间的不同与分歧，乃至在精神世界和三观上的不同，却依然存在。而这三个月的居家隔离，却让他们一下子看清了彼此，看懂了人性，看穿了法则，并且又不得不去面对。于是，不同夫妻之间的巨大悬殊便会因此形成。

相反，那些在自律方面一向做得比较好的夫妻，他们的婚姻和家庭秩序就不太容易被临时的突变击破和瓦解。

因为，他们每个人都能在各自的位置和职责区域，去做好自己并且承担起应有的责任。相比于其他人，他们的生活秩序和生活质量依旧能够最大限度地得到保障，也更不容易发生一些界限不清，互相推卸，甚至敷衍塞责，彼此指责和抱怨的情况。

还有被闷在家里的孩子。在这长达四个月的“超长寒假”里，自律的孩子与一直靠着父母和老师，靠着不断在外面补课的孩子，他们之间的差距也可谓是冰火两重天。

或许在以往，虽然这两类孩子都可以勉强看上去很优秀，但这次的疫情却把后面这类孩子的优秀彻底打回了原形。同样是四个月的时间，那些自律的孩子可以通过网课学习的形式，有效地缩减学习上的各种成本，不但能够有效地掌握现有学习知识，还能进一步通过更加自由和充足的时间，借助于一些网络平台，实现超前学习。而那些学习极不自律的孩子，却只能是疲于应付，甚至一落千丈。

毫无疑问，能真正成大器的一定是前者，而绝不会是后者。并且这种极为明显的悬殊，并不是因为他们的家庭条件和教育资源，更不是因为他们的智商和能力，而恰恰是他们的自律。

这里，还有一个案例。居家隔离期间，38岁的B女士意外怀孕了。这对于本来就计划生二胎的她来说，应该是一件好事。但是在得知怀孕后，她却发现那段时间她一直都在服用减肥药，而且她老公也几乎每天在喝酒并大量抽烟。所以，经反复考虑，他们还是决定尽快把孩子拿掉。

因为受疫情影响，他们到四月初才去的医院，但手术前B女士又开始反悔了，然后一直等到五月中旬才最终下定决心做的手术。于是，最后便导致了B女士手术后的终身无法再孕。

其实，在这个案例当中，我们依旧能够看到自律的明显重要性。不管是她的意外怀孕，还是她的当断不断，抑或是他们在怀孕前的生活方式，我们都可以看到一些生活不够自律，没有计划性的细节。

那么，什么叫做自律？我所理解的自律就是，能够更加长远，并且富有理性地去贯彻和执行自己所认为对的事情，并且乐在其中。

但遗憾的是，我们却有太多太多的人，只知道什么是对的，自己需要什么，但在具体的行动和实施，特别是坚持中，却不能抵制外部的诱惑，并且克服自己的侥幸、投机和短视的心理。

以至于，总是特别懊悔地错过一些机会，甚至只能日复一日地对自己无能为力，对状态越来越不满意。并且，使得自己的焦虑情绪和不安全感进一步被放大和加剧。

其实，在现代社会中，我们缺少的从来都不是机会和选择，真正缺少的还是一份难得的自我坚定和坚守。

我们常说，心如平原跑马，易放难收。物质的丰裕和社会的多元化，已经让我们的平原变得越来越辽阔和平坦了，于是人的欲望和虚荣也便会上蹿下跳和越来越不安分起来。

只要稍作分析，我们便会愈加发现，自律的重要性也愈来愈明显。由此，不难得出：

我们当代人90%以上的痛苦，都是因为我们不够自律！而再也不是像我们父辈那样，因为能力不足，因为物质条件不好，因为思维不够活跃，因为很多其他原因造成的。

换言之，自律，是我们当代人走向幸福和成功的必经之路。谁能自律，谁就能离失败和痛苦更远，就能在幸福和成功的路上获得更多的轻松、自由和自信。

当然，从某种角度上说，自律本身也会是一种痛苦。但是，只要我们坚持住了最开始和最艰难的那段蜕变时光，让自律变成一种自觉的习惯和人生态度，自律便自然会以一种更多的自由和美好去回馈我们，让我们真正享受到与别人完全一样，并且更加轻松自如、高效、高能和高层次的人生质感。

（来源：解冻性情）