身材魁梧、臂展惊人的内线球员们，总是在防守上占尽优势。“一寸长，一寸强”的道理在篮球场上被放大。他们把守着篮下，打造起一座“空中长城”。进攻球员必须保证他们的起跳时机、出手时机和出手点都恰到好处，还要掌握点空中辗转腾挪的技巧。一套动作稍有差错，就会吃一记排球式的大帽。

在过去，占据防守端统治地位的内线们都是这么打球的。本-华莱士、凯文-加内特、德怀特-霍华德、鲁迪-戈贝尔都曾以统治级的表现捧起“年度最佳防守球员”（DPOY）的奖杯。

残酷的改变正在发生：三分球的流行，已经让进攻型的中锋尝到了被抛弃的苦头。能覆盖到多个位置、扫荡式防守的锋线球员在季后赛登场并打出高效表现，让防守型中锋的存在必要性遭到质疑。最佳防守，长久以来被护筐型中锋统治的“自留地”，是否正在经历“易主”？

“禁飞区”失效？防守型中锋正在经历什么

21世纪初，篮下有一位防守嗅觉敏锐、身体天赋出众的中锋，很容易就建造起一道坚不可摧的防守屏障。队友们围绕中锋做防守部署，只要没有被一步过掉，就能想办法将盯防的进攻队友赶到篮下，再由篮下的大个子请他吃一顿“麻辣火锅”。

三分球的流行、进攻方式和节奏的变化，中锋在篮下的防守统治力依旧，但对比赛的影响渐微。本-西蒙斯、伦纳德这样防守面积更大、善于对付频繁的挡拆和换防的防守者，成了防守三分球大队的首选。

镇守篮下的中锋们，这在经历时代潮流变化的“镇痛”，是就此告别最佳防守的头衔，还是在三分球的浪潮中逆流勇进，找到新的生存方式？攻防两端的变化，都对中锋们提出了新的挑战。

进攻节奏的升级

本赛季，有7支球队的场均得分超过了114分，而其中的5支都是季后赛球队，湖人、快船和雄鹿更是本赛季总冠军的竞争者。

“防守赢得总冠军”的定律仍然适用，但这阻止不了各支球队在现行的篮球规则下，加快进攻节奏，扔出更多的三分球，用数学的思维打球，将得分效率提升到极致。

传统的内线球员通常不会把他们的防守范围扩展至三分线外，除了安东尼-戴维斯这种移动速度惊人、身高臂展出色的“蜘蛛人”，大多数内线，一旦离开篮下，他们能难做到在三分线外和内线来回飞奔且保持一定的防守效率。

进攻范围扩大，防守中锋顶不住“三分雨”

以爵士队为例，他们通常会“保护”戈贝尔始终待在内线，而不是在挡拆后被对方的控卫来回“军训”。在遇到三分球进攻大队的时候，中锋们没有移动更快的锋线球员们好用。

以外线球员的防守代表本-西蒙斯和内线球员的防守代表鲁迪-戈贝尔为例，在三分线内的影响力，戈贝尔的统治力仍是第一档。戈贝尔的对位球员，10英尺以内的投篮，场均得分命中率会降低12.9%，在6英尺内的投篮，这项数据会降低12.3%。而本-西蒙斯的对应数据则是降低3.5%和0.8%，和戈贝尔有档次上的差别，但在三分线外的防守，本-西蒙斯更加高效。

结合比赛的效果来看，本-西蒙斯的扫荡防守无疑会给对手增添不小的难度。三分球不比中距离和篮下，远投的命中率本来就阴晴不定，出现接连三分球打铁的情况，是否要继续一意孤行下去，在后面的时间里能否找回手感，追回比分，非常考验着队员和教练的心理素质。

提高三分线外的防守质量，还有另一层重要意义：防止球队被“一波流”带走，三分球是很吃手感的进攻方式。找到进攻节奏后，水银泻地的进攻能让比赛在短时间内失去悬念，有西蒙斯或追梦格林这种能在内外来回移动，扫荡防守的铁闸无疑更让人放心。

前场篮板的重要性降低，大中锋不再是篮板守护神

三分球的流行带来了一系列潜在的影响，各支球队不得不改变战略来应对三分雨，其中就包括在争抢篮板上的“取舍”。

掌控篮板球，往往意味着更多的进攻机会。在过去，拥挤的篮下是兵家必争之地，在肌肉丛林中拼下一个前场篮板，就意味着多了一次进攻机会。

阿德托昆博打核心前锋的位置，但他却是雄鹿队内篮板最多的球员。除了这位新科MVP以外，雄鹿队的控球人抢篮板已经是个传统：米德尔顿场均6.2个篮板、布莱索场均4.6个篮板，反倒是正儿八经的内线球员们，篮板数则显得平平无奇：布鲁克-洛佩兹场均4.5个篮板，伊利亚索瓦场均6.8个。

投三分球，篮板球通常会弹得更远。拼抢前场篮板不再是占据有利的篮下位置就有机会得手的活。而如果篮板弹得够远，被后卫和锋线摘到，又能轻松推动反击。篮板球的改变让大多数教练改变了战术思路：放弃前场篮板的拼抢，及时退防，阻止对手的快攻反击是更重要的任务。

防守型中锋的角色还重要吗？

篮板成了全队的任务，防守上，三分线外又成了进攻的主阵地。在篮下遮天蔽日的防守无从施展，反倒是在挡拆后把移动慢、防守范围有限的缺陷暴露在众目之下。从这些角度看，防守型中锋似乎已经到了该被迭代的命运。

但从另一个角度，锋线们能在三分线附近进行扫荡防守，正是因为他们的内线队友给了他们足够的机会。才不至于让他们在扫荡的时候，内线空荡得像是无人的后花园。

以76人为例，上赛季，他们能和当季冠军猛龙队拼到最后一刻，要多亏恩比德在系列赛中打出dpoy级别的防守。

想要由锋线持球，抢下篮板后推攻防转化，要求球队起码具备平均水准以上的三分球能力。如果将锋线球员推快攻作为常规战术，那么球队很可能会采用提前包夹的方式阻止其核心球员起速，就像猛龙队对付阿德托昆博那样。

在大多数不具备强有力的三分球队中，能保护后场篮板的防守中锋通常会占据重要位置。连续两个赛季，恩比德的防守篮板率都稳定在30%以上，受限制于本赛季拥挤的空间和并不流畅的进攻节奏，76人的回合数排在联盟的第19位。恩比德保护下后场篮板，传给后卫发动进攻，仍是76人最常用的起手式。

同样情况的还有盐湖城的犹他爵士队，在引进了麦克-康利后，他们还拥有一群不错的射手和能简单处理球的组织者，但他们并不习惯于快速进攻。戈贝尔对篮板球的保护，既是一种保障，同时也是保护球队的进攻节奏。不至于让攻防节奏变得过快，在对手的进攻潮中早早缴械投降。

对那些扮演攻防核心角色的球星来讲，在一整场比赛中做到攻防一手抓，对体力是个极大的考验。更别说从三分线一直防守到篮下。

大部分情况下，球星都会有的放矢地做出取舍，他们更习惯扮演好“外线大闸”的角色，限制对手的中远距离投篮，不让对手在外线加足马力起速，当他们冲击到内线的时候，再由防守型的中锋进行夹击和协防。

尽管从大的趋势来看，防守型中锋的作用已经不复以往。但在季后赛的关键战役，封锁内线的得分机会仍是关键的一环。在对抗更上一级的季后赛，手感很难保证球员在系列赛中赢下4场，要打好关键球，离篮筐越近，成功率越高的法则仍然使用。

防守的进化，已经从中锋驻守内线，转变成机动性更强的轮转式扫荡防守。那些2米出头、机动性、力量和敏捷度都更加均衡的侧翼球员们大放异彩，防守型中锋则扮演了低调的“防守二当家”角色，但想捧起奥布莱恩杯，他们的防守地位仍是不可或缺的。

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