1月初，一个人去拉萨待了十天。在拉萨的时候，总有人问我：为什么这个时节来，冬天的西藏没什么好看的。我当时就说，我不知道下一次什么时候还可以再来，是否还有时间过来。后来疫情爆发，我对这个事情有了更深的感触。真的，许多事情在一切刚刚好的时候做，你没有去的话，可能就再也没有机会完成。无常是生命的本质。

世界屋脊的高度造就独特的高原文化

西藏堪比天高的海拔，使这个地方跟世界上所有其它地方变得不一样。在西藏，天空永远是那么蓝，阳光总是那么的热烈，神山神湖纯净地令人窒息。在冬日，即使温度降到了零度左右，而一旦有阳光，你就不会感到冷，高度赐予了西藏非常独特的自然。

在转山转水中完成修行

在西藏旅行的时候总会听到这样的一句话，来到西藏就是一厝再厝，厝指的是湖。的确，在西藏，看完一座湖，又是一座湖，去完一座山，又是另外一座山。而在山山水水之中，总有那些抱着信仰在行走的藏民。

信仰如同空气一样存在

每一天，无论你走到哪里，在什么时间，喝早茶、吃晚餐、去寺庙，在街上游走，或者是夜晚的时候，在大昭寺的古城散步，你总是能够看到那些正在拿着念珠，嘴里念经的藏民。信仰如同吃饭睡觉，存在他们的生活当中，它是那么的自然，以至于会让人觉得特别的神奇，特别的有力量。

冬天去拉萨好么？

我觉得冬天去拉萨特别好。一来，在冬日，有一些景区就是免门票的，比如布达拉宫，然后那些住宿还有机票，火车票都很便宜。冬天去拉萨的话费用是比较低的。二来，在冬天你可以看到一个更加日常的拉萨，属于西藏人的拉萨，而在夏日，拉萨更多是属于游人的。

买东西买门票如何付款？要现金么？

去商店购买东西一般是线上支付，但是去一些寺庙和景区，他们只能收取现金，费用一般是四五十的样子，还有坐公交车也是需要现金哦，市区内坐公交一元钱，所以，最好准备一些零钱。

拉萨自驾,那里交通如何,安全吗？

西藏景区之间的公路设施建设特别好，有房车营，也有很多服务站，总体来说，西藏自驾很方便，而且西藏特别适合自驾，因为它从一个景区到另外一个景区特别远，比如说像3月份很多人就会去林芝看桃花，这个时候，从拉萨出发到林芝一趟再回来，需要三两天的时间。

一个人去没有意思，你说是不是？

我就是一个人去的，我觉得还是很有意思的，你可能一个人住一个人吃饭，但是你可以有更多时间去思考，去感受、去观察。如果你是好几个人一起去的话，旅行可能就会变成一种玩耍，可能你有更多时间在关注你的同伴，可能在跟他们玩，所以我比较喜欢一个人去旅行。当然，这个问题还是要看自己，看每个人对旅行的期待或喜欢旅行中的状态。

你的高原反应如何？

一般来说一个健康的人去到那里的话，大概2~3天的时间，你是能够缓过来的。如果比较难受，可以吃一些抗高反药物来协助身体，比如高原氨。至于我的高原反应，第一天最难熬，整个人感觉呼吸特别困难，无法正常速度走路，全身没有力气。第一天中午到达后吃了客栈提供的高原氨后就一直在睡觉，半夜醒来因为眩晕，走路就撞到了墙上。第二天就好多了，有一点点晕，到第三天就基本上没事了。

我发现高原反应因人而异，后来去羊卓雍错的时候，我去爬了冰川。有些人整个过程都要吸氧气，他们就没有办法去爬冰川。导游和我们说，不要每天都吸氧，这样你会离不开氧气罐，所以我们还是要给自己一个适应的过程。除非实在受不了了，所以最好就是让自己的身体去慢慢调整，要相信自己的身体，它其实有很强的适应力。

当地的地导收费贵吗？不会被坑吧？

首先，去一些大的寺庙，我觉得请西藏本地人做导游是非常好的一个事情。因为他会非常详细的跟你分享地道的西藏文化。我们可以直接在寺庙门口购买导游服务，也可以直接在一些大的旅行app（比如我使用的去哪儿APP）上直接购买不同团体提供的导游服务，价格透明，路线清晰，也可以相互比较，提前一天购买即可，非常方便。

一个人去西藏旅行方便么？

一个人去西藏，在市区内可以自由行，而如果要去市区外其他较远地区，又没有自驾的话，那么我就建议你跟别人拼散团,一来费用更合理，二来可以认识新朋友，三可以有旅伴帮忙拍照。在旅行类APP上有不同景点的拼车旅行团可以报，或者也可以去找一些专门的户外组织报名，或者直接在客栈内，找老板商量和其他住客一起拼车去旅行，许多客栈有提供这种衍生服务。提前报名就可以，所以一个人旅行还是很方便的。

那边是咸奶茶吗？

在街道上我看到的更多是甜茶馆，当你进到餐馆用餐，他们总是会问你要喝甜茶还是酥油茶？所以你有两种选择。甜茶是用红茶加上奶粉一起煮成的，茶香里带着浓浓的奶香，甜而不腻。酥油茶是用酥油跟茶拌在一起，有一点点酥油的味道，喝起来更像是一杯清茶的感觉。

你买了什么东西没有？你觉得有什么东西值得买？

每去一个地方，我总是会在当地买一些小东西，把它带到你的生活当中，当你回到你的城市之后，看到这些东西，你就会想起你的旅行，这种感觉会特别奇妙。那么在西藏，我会推荐购买这些东西：

• 当地的藏银首饰。她们的首饰很有特色，一般由红珊瑚和绿松石，蜜蜡作为主要元素。

• 藏香。藏香使用的药材很珍贵，比如檀香、沉香，肉豆蔻等。各个寺庙会生产自己的藏香，在古城小商店或者在景区商店就可以买到。藏香会让人感觉特别安宁。

• 牦牛肉干。喜欢吃的小伙伴可以买。牦牛干分两种，一种是生牛肉自然晾干，一种是熟牛肉烘干的，口味不一样，生牛肉干吃起来会有一种腥味，味道有点咸。熟牛肉干吃起来更香一点，更符合内地人的口味。当然，你还可以直接在生牛肉店购买新鲜的牛肉，用真空包装快递到家，可以放一两周的时间。
• 推荐一些关于西藏的电影纪录片？

在家的日子不能出门，如果想要更深入了解西藏文化，那么我推荐我看过的西藏纪录片《第三极》和《极地》，电影《冈仁波齐》，还有《西藏人文地理》杂志，而更多关于西藏旅行实用攻略，和你推荐LonelyPlanet的《西藏》。

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