由赵薇执导的女性独白剧《听见她说》近期上线，其中第一集《墨镜》中，给观众带来了关于容貌焦虑的讨论。

女主以化妆为武装，在厚重的面具下才觉得安全，但她却并不快乐。她回到家，疲惫、面无表情地卸着妆。

“一定得是有胸有屁股还得瘦吗？”

“是谁定义了美的标准，这样的标准又是为谁定义的？”

“你到底在取悦谁？为什么活得如此卑微？”

“到底是漂亮的女孩才自信，还是自信的女孩最漂亮？”

每一句提问，都是出自陷在容貌焦虑中的女主发出的。

最后女主说，“我没有质疑高白瘦，我质疑的是一定。

最为包容、广阔的美，变得狭窄、单调，纵容这种变化的，不是别人，就是我，是我自己。我定义了标准，标准为我而定义，我亲手做了一个套子然后钻进去成了那个作茧自缚的人。”

无论是外因还是内因，女性似乎更容易为外貌条件焦虑，要瘦，要白，要美。

好像整个社会都在要求女性一定要美，而女性自己也不自觉地努力去迎合这样的期待，并为此挣扎着。

可美不应该由外界定义，美与丑的评判标准不该只是单一的对容貌和身材的追求，而更应该多元化，去注重培养内在品质和自身的能力上。

希望每个女性都能摆脱不必要的“容貌焦虑”，活出自我。

01

关于生活

何似：认识自己，接纳自己，取悦自己。

何似：人的一生中难免会有挫折，但要相信只要跨过当下的困难，就会离有希望的未来更近一些。

何似：每个人所经历的每件事，都是有成本和回报的。在不断付出成本和获得回报的过程中，会逐渐形成一系列的习惯和观念。

02

关于成长

何似：正如精读君的终身成长词典词条《201：机会成本》里提到的：机会成本，是面临多个方案做取舍时，被舍弃方案中价值最高者对应的损失。

比如说，如果你有一万元，可以选择买一个笔记本电脑，也可以选择做一次长途旅行或者投资自己去参加培训。但一旦选择了其中一种，比如说买电脑，其他的选择就被排除了。那么其他选择可能带来的益处，也将一并消失。消失的这部分中，价值最高的，比如说投资自己参加培训，后续可以涨薪的价值，就是机会成本。

机会成本给我们的启发是：任何的选择，即便表面看没成本，都有成本。

何似：非爱行为告诉我们，以爱的名义，实施非爱行为，比较常见的一种言语就是：“我是为你好。” 出现这种说法，往往就是爱的主体方对接受方的需求体会得不准确、充分，或者不想去体会。比如说，孩子更多的是想要父母的理解、感情的关怀，但父母觉得吃好穿好、学习成绩好就够了。

何似：俗话说“扮猪吃老虎”，大概就是如此。

03

自我反思

何似：学会感恩所有关心、爱护自己的人，如果你也爱对方，就要给出回应。

何似：“人世间真是难处的地方，说一个人“不通世故”，固然不是好话，但说他“深于世故”也不是好话。”知世故而不世故，大概是一个人最得体的模样。“知世故”使得自己在熙熙攘攘的人群里进退有度，不因死板而显得毫无生趣，更不因棱角过于锋利而四处树敌；而“不世故”则让自己在鱼龙混杂的社会中不摒弃初心，不曲意迎合，心存善念，恪守原则。

何似：真正说服别人，靠的不是音量，而是道理。

声明：本文转载自网络，在于传递信息交流。