每个家庭有个焦虑的家长就很有可能教出一个焦虑的孩子，而孩子在他成长的过程中，如果没有意识到这一状况，并且去适当的修复，那么在他为人父母之后，就会将这种焦虑带给他的后代。以至继续“遗传”下去。

父母的焦虑源于上一辈的遗传

心理学家调查发现，几乎所有家长在教育孩子的过程中都会带有自己成长的烙印，将上一辈的教育方式用到自己孩子的教育上，就像我们的父母是如何把我们抚养长大的，我们也会照此方式去抚养我们的孩子。焦虑，从某种程度上说，可能也有类似的代际传递。

过去我们的祖父母辈都经历过动荡的年代，所以会缺乏安全感。这种情形就会引起焦虑，而这种情绪，也会在抚养父辈的过程中去传达给我们的父母，尤其是母亲。因为母亲是孩子安全感的主要来源。

但是现代的女性自强独立，不仅要面对家庭中养育孩子的压力，还要应对工作中的各种压力，由此会产生焦虑情绪。久而久之，在教育孩子的时候就会希望孩子能够比自己做的更好。

按照社会学和教育学的原理，在孩子2岁以前，父母的角色就是“奉献”。根据科学家的观察，孩子在1岁的时候就能够读懂母亲的情绪了，孩子其实是很敏感的，父母的情绪起伏孩子是可以感觉出来的。对父母来说，每位家长都有纠正焦虑遗传基因的机会。

尽管家长们常抱怨外部教育环境非常不理想，大批的家庭在提前学习和大规模补课，连孩子都主动提出要补课。但是，心理学家认为：“我们无力改变外部环境，唯一能改变的只有我们自己和孩子，对于大多数父母来说，在孩子上学前应建立孩子内心的强大，这样，即便将来孩子遇到挫折，也能从容以对。”而且，不同年龄段孩子的父母，对孩子起的作用也应有区别：例如，小学阶段，家长要关注孩子的学习感受，不强调成绩，尤其是3年级以前。因为小学阶段是为了让孩子喜欢学习，习惯学校环境，增进孩子和同龄群体的相处能力。而到了中学生阶段，家长要关注孩子如何习得有效，提高效率。

当孩子进入青春期后，不论是学习还是生活，如果孩子遇到问题，父母必须秉持首要原则不求助，不施助。父母应让孩子知道：“我理解你会遇到很多问题，也允许你犯错，只要你需要，我随时会帮助你。但不会替你承担责任。”

其次就是信任、尊重和接纳孩子。现在网上流传了很多的短视频，视频中讲到母亲和孩子一起去吃面，当母亲去柜台付款的时候，孩子将母亲碗里的肉都放到自己的碗里，如果只是看到这里，或许我们会想：这个孩子也太自私了吧！可是视频里的母亲确一直在孩子身后静静地看着，因为她相信自己的孩子是个孝顺的好孩子，只是想看看他会怎么做？很欣慰的是，接下来的画面确是一个很暖心的画面，孩子在将肉放到自己碗里之后，用筷子将肉都藏到碗底，之后又将碗做了交换。这一举动让很多网友感到暖心。

所以说，孩子的想法思维有时候会出乎父母意料之外，我们要观察理解孩子的想法，信任尊重他。多给予孩子爱，会让这种爱一直传递下去，在爱里长大的孩子，未来也一定会传递爱；反之，在焦虑里成长的孩子，未来也会将焦虑遗传下去！