石家庄市实验小学的学生们课间里玩起“丢手绢”游戏。

　　←高新区第五小学的学生们在15分钟课间排队参加跳绳活动。

　　→课间，石家庄市东马路小学的学生在操场上进行排球练习。

　　今年春季学期以来，按照河北省教育厅出台的《全面提升中小学生体质健康水平若干措施》，石家庄多所学校将课间从10分钟延长至15分钟，让学生通过适度活动、游戏、交流等方式放松休息。各学校通过丰富课间“微运动”内容和形式，提高了学生的活动兴趣和参与度，为校园课间增添了更多活力，“延长版”的课间成为同学们释放天性、强健体魄的“活力一刻”。

　　课间时间与学生体育项目清单齐“拉长”

　　“叮铃铃！叮铃铃！”4月10日上午第一节课的下课铃声响起，石家庄市东马路小学的操场上瞬间热闹了起来。足球场上，同学们你追我赶，足球在他们脚下飞速传递；篮球场上，同学们相互配合，共同为队友的进球呼喊；乒乓球台前，同学们专注挥拍，橙黄的小球在球桌间来回飞旋……热闹的课间活动瞬间让校园充满了生机。

　　“今年春季学期开始，学校对学生在校时间进行了调整，通过对教学课程的整体设计，将课间由原来的10分钟延长至15分钟。”东马路小学教育副校长赵芳告诉记者，为了让学生课间里的选择更多样，学校在校园内划分了不同的活动区域，为学生们打造了功能多样的体育活动空间。

　　校园内，足球区、排球区、篮球区每个区域都有明确的标识和功能，配备了相应的体育设施。利用教学楼周围的地方，学校还设置了乒乓球区、跳绳区、踢毽子区、跳皮筋区等多个功能区，供学生在课间进行多样化的活动。

　　下课铃响后，记者看到同学们怀抱排球，直冲操场的排球运动区域。他们双臂绷直，手腕灵活转动，球在默契的配合中起起落落，发出规律的“砰砰”垫球声，每当球即将落地时，总有一个身影迅速移动补位。来自不同班级却因排球结缘的运动伙伴们，在15分钟的课间里，尽情享受着排球带来的快乐。“我们约好了，以后每节课后都要来‘刷新’传球不掉球记录！”同学们兴奋地说。

　　学校还配备了专业的体育指导老师，在课间为学生提供技术指导和安全保障。老师穿梭在各个活动区域，不时指导着学生的动作，提醒他们注意安全，规范使用体育器材。

　　室内外多种游戏让课间动静相宜

　　“萝卜蹲，萝卜蹲，萝卜蹲完白菜蹲……”在石家庄高新区第五小学的操场里，同学们围成一圈，喊着游戏的口令声。这个游戏看似简单，却极大地激发了孩子们的兴趣与参与度，每位同学都全神贯注，生怕自己反应慢半拍而“出局”。

　　如何利用有限空间，让学生玩得尽兴？高新区第五小学高老师向记者介绍，开学之初，学校设计了体育运动类、实践动手类、社交互动类等多种课间活动，面向全校师生开展了“课间做什么”征集。根据学校师生的反馈，学校将传统体育游戏引入课间，在校园内划分为沙包、踢毽子、跳皮筋、跳绳等室外活动区。同时，各班根据班级特色，开设五子棋、象棋、跳棋、桥牌等益智游戏，打造动静相宜的15分钟课间。

　　操场上，游戏的欢呼声此起彼伏，同学们沉浸在热闹欢乐的氛围中。跳皮筋的同学们分成小组，唱着欢快的歌谣，变换着各种花样，单人跳、双人跳、集体跳……他们在跳跃中释放着能量。教室里，围坐在一起的学生们，一起玩着益智游戏。五子棋的棋盘上，黑白棋子相互交错，他们认真思考着每一步的走法，试图在棋局中占据优势。“在参加桥牌游戏的时候，我交到了很多好朋友，增进了友谊，也提高了我的思考能力。”一名同学兴奋地分享道。

　　在晋州市东里庄镇安家庄学校，竹竿舞、摸高跳等体育游戏成为同学们15分钟课间里的新选择。“课间扩容，内容也要丰富起来，让学生‘有的玩，玩得好’。”学校老师向记者说。为了激发学生的运动乐趣，学校在校园挂起了写着探花、榜眼、状元、新高度的提示牌，每到课间，学生便排起长队，摸高打卡。

　　在这些丰富的游戏中，学生们不仅学会了相互合作，还学会了理解和包容。室外传统游戏锻炼了学生们的身体素质，提高了他们的运动能力；室内益智游戏则培养了他们的逻辑思维、策略规划和团队协作能力，促进了学生的全面发展。

　　将美育活动融入延长的课间中

　　在石家庄市谈固小学，学校在延长课间时间的同时，积极丰富课间内容，在课间体育活动的基础上，专门设置了一个“音乐课间”，将美育元素巧妙地融入碎片化时间，让学生在课间里放松身心、展示自我，享受“轻松一刻”。

　　上午第三节课后，音乐课间准时开启。当悠扬的旋律缓缓响起，每个班里，学生们不自觉地跟着哼唱起来。“我们精心挑选了十多首经典儿歌，像《小放牛》《茉莉花》这类传统民歌，能让孩子们感受传统文化的韵味；《少年中国说》《雪龙吟》这样的新编红歌，则能激发他们的爱国情怀；还有像《静夜思》《小池》等古诗歌曲也非常受学生欢迎。尤其《上春山》的旋律一响，楼道里瞬间上演一场童声合唱。”学校教师张海青告诉记者，通过“每日一歌”循环播放，让音乐成为课间最灵动的背景音。

　　漫步校园，在操场的一角，几个同学围坐在一起，正在为学校艺术节练习合唱曲目。他们的歌声清脆悦耳，充满着感染力。“这个学期课间时间延长后，我们推出的‘音乐课间’开始只是播放歌曲，让孩子们在音乐的熏陶中放松身心。后续我们还计划在课间里引导同学们进行个人表演，为他们提供展示自我的舞台。”张海青老师说，“音乐课间”不仅能让学生展现自己的才艺，还能提升他们的音乐素养和自信心，让他们在音乐中找到属于自己的快乐。

　　学校在课间里的美育探索还远不止这些，张海青老师告诉记者，他们正在设计“二十四节气地面游戏图”，将节气知识、诗词歌赋与跳房子、丢沙包等传统游戏巧妙结合。孩子们在玩耍的过程中，既能感受传统游戏的乐趣，又能学习到丰富的节气知识和优美的诗词歌赋，打造出一个可听、可看、可玩的立体美育活动空间。

　　扩容的课间15分钟里，不仅是学生释放压力、强健体魄的时光，更是他们探索兴趣、提升素养的宝贵契机。学校通过精心规划和设计，让这一时刻充满了无限可能。丰富多样的体育活动、室内外结合的游戏项目、兼具特色的美育融合，这些创新举措不仅让学生们在课间得到了放松和锻炼，更培养了他们的团队合作精神、创新思维和艺术修养，让他们在轻松愉快的氛围中学习和成长。